মেয়েলি সমস্যা নারীদের সমস্যার একটি । মূলত এখানে যেসব নারীদের অনিয়মিত মাসিক হয় তাদেরকে বোঝানো হচ্ছে। এই সমস্যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অবিবাহিতদের বেলায় দেখা যায় । আপনিও কি তার মধ্যে একজন ? হ্যা আপু আপনাকেই বলছি । আপনি নিজেকে যাচাই করে দেখুন । তো যাই হউক ঘরোয়া ভাবে কিভাবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করছি ।
১. দারুচিনি: মেয়েলি সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আপনি যে উপায় অবলম্বন করতে পারেন তার মধ্যে দারুচিনির ব্যবহার অন্যতম। অনিয়মিত পিরিয়ড থেকে পরিত্রাণ পেতে চাইলে চা বা লেবুর রস আর দারুচিনির গুড়া মিশ্রিত করে খেতে পারেন।
২.জিরা: জিরা কোন কোন ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয় তা আমরা জানি । জিরার ব্যবহার সর্বজনবিদিত। শুধু খাবারের জন্যই নয় মাসিক নিয়মিত করতে জিরা অনেক ভালো কাজে দেয়। এক গ্লাস পানি নিন । তাতে ২ চা চামচ জিরা নিন । তারপর সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে এই পানি এবং জিরা দুটোই খেয়ে ফেলুন। পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেইই বলে নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন।
৩. পেঁপে: পেঁপের ব্যবহার আমরা সকলেই করি । খাবারের জন্য ব্যবহার করি । কিন্তু এই পেপে পিরিয়ড নিয়মিতকরণে সাহায্য করে। এটি জরায়ুর মাসল ফাইবার কন্ট্রাকশন-এ সাহায্য করে।এখানে আপনি কাঁচা পেঁপে খাবেন ,পাকা নয় । আপনি পর পর কয়েক মাস নিয়মিত এই কাঁচা পেপের রস খেলে পিরিয়ড নিয়মিত হবে । তবে একটা বিষয় মাথায় রাখবেন যে পিরিয়ড চলাকালীন না খাওয়াই ভালো ।
৪. অ্যালোভেরা:অ্যালোভেরা রূপচর্চার পাশাপাশি মাসিক নিয়মিত করতেও যথেষ্ট পরিমাণে ভূমিকা রাখে । সব থেকে ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য প্রতিদিন সকালে খালি পেটে তাজা অ্যালোভেরা পাতার রস সামান্য মধুর সাথে মিশিয়ে খান। তারপর দেখেন ফলাফল।
৫. আদা: ১ কাপ পানিতে ১ চা চামচ পরিমাণ মিহি আদা কুঁচি নিয়ে ৫-৭ মিনিট ফুটিয়ে নিন। সঙ্গে অল্প পরিমাণে চিনি বা মধুর প্রয়োজন হবে । প্রতিদিন খাবার খাওয়ার পর এই পানীয়টি তিন বেলা খাবারের রুটিন করুন । আর সে অনুযায়ী কাজ করুন। আর হ্যা অবশ্যই ভরা পেটে খেতে হবে। কয়েক মাসের মধ্যেই ফলাফল পাবেন ।