বুকের দুধ শিশুর জন্য খুবই উপকারী। যাকে বলা হয় শাল দুধ । শিশুদের সঠিক পুষ্টিকর খাদ্য প্রদান খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যদি শিশু বুকের দুধ পান না করে বা না পায় তবে একাধিক কারণ থাকতে পারে। তাই বলে তো আর শিশুকে না খাইয়ে রাখা যায় না ।
শিশু বুকের দুধ কেন পায় না ?
শিশুর বুকের দুধ না পাওয়ার পেশাদার কারণগুলো অনেকগুলো হতে পারে। কিছু সাধারণ কারণগুলো নিম্নরূপে তালিকাবদ্ধ করা যায়:
মা বা শিশুর স্বাস্থ্য সমস্যা: মা যদি দুধ ফেলে দেন , কিংবা শারীরিক ভাবে যেমন জ্বর আছে এমন সমস্যা থাকলে শিশু বুকের দুধ পায় না। এছাড়াও, শিশুর স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন পেটে ব্যথা, পেট ব্যতিত বা অন্য কোনো সমস্যার জন্যও বুকের দুধ পাওয়া যায় না।
শিশু একাধিক পরিমাণে সঠিক পুষ্টিকর খাদ্য না গ্রহণ করছে: শিশুকে যদি বুকের দুধ এর বাইরে আরও সঠিক খাদ্য প্রদান করা হয় তবে শিশু বুকের দুধ পাওয়া কম হতে পারে।
করণীয়:
১. মায়ের দুধে প্রায় ৯০ ভাগ পানি বিদ্যমান। এজন্য শিশুকে দুধ পান করার সময় শিশুর শরীরকে হাইড্রেটেড রাখা খুবই নিতান্তই প্রয়োজনীয়। এই সময় প্রতিদিন ছয় থেকে আট গ্লাস পানি পান অতীব গুরুত্বপূর্ণ। এছাড়াও, অন্যান্য তরল খাবার যেমন, দুধ, জুস, সুপ পান করাতো আছেই। এগুলো বাদ দিবেন না।
২.এরপর তা হল তা ব্যায়াম। প্রথমে শিশুকে দুধ পান করিয়ে নিন । তারপর পাম্প মেশিন দিয়ে পাম্প করুন । নিয়ম হল দুই বার দুধ পান করানোর মাঝে একবার পাম্প করা । আর এতেই দুধ বেশি পরিমাণে তৈরি হয়।
পাম্প করবেন যখন:
#খাওয়ানোর পর বুকে দুধ অবশিষ্ট রেখে।
#শিশু একবার দুধ না খেতে পারার ফলে অনেক সময় জমে যায় ঐ মুহুর্তে ।
# পাম্প করে হলেও খায়ানোর চেষ্টা করুন।
৩.বুকের দুধ উৎপাদন বাড়ানোর জন্য যে খাবারের তালিকায় আপনার রাখা উচিত। আর এতে রয়েছে টাটকা শাক-সবজি, পিঁয়াজ, মুরগি, ডিম, দুধ, রসুন । এছাড়াও মরশুমের ফল ,মেথি, ওটমিল, মৌরি বেশ কার্যকরী।