ত্বকের সেবাসিয়াস নামক গ্রন্থি থেকে সেবাম নামের যে তৈলাক্ত পদার্থ নিঃসৃত হয়ে গ্রন্থির নালির মুখ বন্ধ হয়। ফলে সেবাম নিঃসরণ বাধা পেয়ে তা ঐ অংশে জমে ফুলে ওঠে । আর একেই ব্রণ বলা হয় । এর আগের পর্বে ব্রণের কারণ সম্পর্কে আলোচনা করেছি । এই পর্বে করণীয় কি তাই নিয়ে আলোচনা করবো। এখন দেখি ব্রণ কত প্রকারের হতে পারে ?
প্রকার: ১. ট্রপিক্যাল একনি : অতিরিক্ত গরম এবং আর্দ্রতায় পিঠে, ঊরুতে দেখা যায়।
২. প্রিমেন্সট্রুয়াল একনি: এটা বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে দেখা যায় ।
৩. একনি কসমেটিকার : কোনো কোনো মেকআপ একাধারে ব্যবহারের কারণে হতে পারে।
৪. ডিটারজিনেকস একনি: মুখে বারবার সাবান দিয়ে ধুলে (দিনে ১ - ২ বারের বেশি) ব্রণের পরিমাণ বেড়ে যায়।
৫. স্টেরয়েড একনি : স্টেরয়েড ওষুধ সেবন বা ব্যবহার করলে ব্রণ আপনার মুখে ধরা দেবে ।
চিকিৎসা: ব্রণ দূরীকরণের জন্য বিভিন্ন চিকিৎসা পদ্ধতি ব্যবহার করা হয়। চিকিৎসা পদ্ধতিটি ত্বকের ব্রণের উৎস এবং সমস্যার ধরন এর উপর নির্ভর করে। কিছু সাধারণ ব্রণ চিকিৎসা পদ্ধতিগুলো নিম্নলিখিত হতে পারে:
ব্রণের পরিস্কার করোত্তম রক্তনির্বাপণ: প্রথমে ব্রণ এলাকাটি পরিষ্কার করা হয় প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম ব্যবহার করে। এটি ব্রণের উপর থাকা ব্যাকটেরিয়া বা রক্তজল সরিয়ে নেয়।
মেডিকেশন বা ক্রিম ব্যবহার করোত্তম সামগ্রী: কিছু ব্রণের জন্য ঔষধ বা ক্রিম ব্যবহার করা হয় যা ব্রণের সমস্যার মূল কারণ নির্দেশ করে এবং তা সমাধান করে। উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টিবিয়োটিক ক্রিম ব্যবহার করা হতে পারে যখন সংক্রমণ রক্ষা করা প্রয়োজন।
যা করবেন: ব্রণ দূরীকরণে যা করতে হবে
• দৈনিক দু-তিনবার হালকা সাবান বা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন । কোথাও গেছেন ,বাসায় ফিরে এসেই মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• তেল ছাড়া ওয়াটার বেসড মেকআপ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন
• পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে
• রাতে পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন। আর মানসিক চাপমুক্ত থাকুন। প্রচুর পরিমাণে ফল, সবজি খান ও পর্যাপ্ত পানি পান করুন।
•ব্রণের সাম্প্রতিকতম পরামর্শ পেতে আপনাকে দ্রুত চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করার পরামর্শ দেয়া হয়
যা করবেন না:
•অনুমতি ছাড়াই ঔষধ বা চিকিৎসা শুরু করা: যদি আপনার ব্রণের দূরীকরণের জন্য কোনও ঔষধ বা চিকিৎসা প্রয়োজন হয়, তবে অনুমতি ছাড়াই নিজে নিজে কিছু করা উচিত নয়। সঠিক চিকিৎসা নির্ধারণের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ অবশ্যই প্রয়োজন।
•জাঙ্কফুড খাবেন না
•তেলযুক্ত ক্রিম ব্যবহার করবেন না।
• ব্রণে হাত লাগাবেন না, খুঁটবেন না।
•রোদে যাবেন না ।