মানুষের শরীরের প্রতিটা অঙ্গ গুরুত্বপূর্ণ । কোনটা থেকে কোনটা কম নয় । তেমনই এক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল চোখ । চোখ দিয়ে যে না দেখে সেই বুঝে চোখে না দেখার বেদনা । সে উপভোগ করতে পারে না এই সুন্দর পৃথিবীকে । আর যারা দেখেন তারাতো দেখছেনই । তবে এমন অনেকেই চোখে না দেখার ভাগীদার হয়ে যান। এর প্রধান কারণ হলো চোখে ছানি পড়া । এখন জানব ছানি কি ?
ছানি কি ?
চোখে ছানি পড়া একটি পরিচিত সমস্যা। ছানি হলো একটি সাধারণ উচ্চ শক্তিশালী হালকা দাগ বা সাদা পদার্থ যা চোখের সাময়িক দৃষ্টির ক্ষেত্রে আচরণ করে। ছানি চোখের সাদা বা ভাঙ্গা বিষাক্ত তরল হিসেবে প্রকাশ পায় এবং চোখের পুরো স্থান ছাড়াও পাওয়া যায়। এটি সাধারণত অস্থায়ী এবং এটি অপসারণ করা যায় স্বয়ংক্রিয়ভাবে বা পুরোপুরি চোখ পরিষ্কার করার মাধ্যমে।
ছানি কেন পড়ে ?
চোখে দুই প্রকার ছানি দেখা যায় । ১. জন্মগত ও ২. অর্জিত। জন্মগত ক্ষেত্রে তা হয় আর তা হল -গর্ভধারণের প্রথম তিন মাসের মধ্যে কোন নারী এক্স-রে বা অন্য কোনো বিকিরণ রশ্মির সংস্পর্শে আসলে তাঁর পৃথিবীতে পদার্পন কারী শিশু সন্তান চোখে ছানি নিয়ে জন্মানোর ঝুঁকিতে থাকে। যাঁরা ওয়েল্ডিংয়ের কাজে থাকা লোকদের চোখেও ছানি পড়তে পারে। আর এ ছাড়া আরও যেসব কারণে চোখে ছানি পড়তে পারে—
বার্ধক্যজনিত কারণে;
দীর্ঘমেয়াদি ডায়াবেটিস;
ঘন ঘন চোখের প্রদাহ;
দীর্ঘদিন স্টেরয়েডজাতীয় ওষুধ খাওয়া;
চোখে আঘাত পাওয়া;
ধূমপান ও মদ্যপানে আসক্তি এবং
বংশগত কারণে।
লক্ষণ: চোখে ছানি পড়ার কিছু সাধারণ লক্ষণগুলো হতে পারে:
সাদা বা হালকা রংযুক্ত দাগ চোখের উপর দেখা দেয়।
চোখের সাময়িক দৃষ্টি যেমন ধূসর বা অস্পষ্ট হতে পারে।
ছানি চোখের মাঝে থাকলে দূরের জিনিসগুলি অস্পষ্ট দেখা যায়।
ছানি থাকলে চোখে আঘাত অনুভব করা যেতে পারে, যেমন মন্তব্য বা সাধারণ কঠিনতা।
চোখে ব্যথা, অনুবর্তন, বা পানিতে দাগ অনুভব করা যেতে পারে।
ছানি পড়লে করণীয় কি
চোখে ছানি পড়া সমস্যা দূর করার জন্য আপনার কিছু করণীয় রয়েছে:
১.নিয়মিত চোখ পরিষ্কার করুন: নিয়মিত পরিষ্কার পানিতে চোখ ধুয়ে পরিষ্কার করা উচিত। এটি ছানি সরিয়ে নেয়ার একটি সহজ উপায়।
২.মেকআপ পণ্য ব্যবহারে সতর্ক থাকুন: মেকআপ পণ্যগুলি নির্বাচন করার সময় সতর্ক থাকুন এবং সম্ভবত নিয়মিত ব্যবহার করার থেকে বিরত থাকুন। বিশেষত অক্সিডেশন নির্মিত পণ্যের ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন, যা ছানির উৎপাদনে সম্ভবত কার্যকরী হতে পারে।
৩.পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করুন: পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা আপনার চোখের স্বাস্থ্য বজায় রাখবে। সাধারণত, প্রতিদিন অন্তত আটটি কাপ পানি পান করা উচিত।
৪.আদর্শ আলোকতার নিশ্চিত করুন: আপনার চোখগুলি ভালোভাবে আলোকিত ক্ষেত্রে নিশ্চিত করুন ।
৫.কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারে সতর্ক থাকুন: যদি আপনি কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করেন, তবে নিয়মিত পরিষ্কার করুন এবং পরামর্শকৃত নির্দেশিকা অনুসরণ করুন। ব্যবহার করার আগে হাত ধুয়ে নিশ্চিত হওয়া উচিত।
৬.চোখের ক্ষতি থেকে সংরক্ষণ করুন: যখনই চোখের ক্ষতির সম্ভবনা থাকে, তখনই তা সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া উচিত। কঠিন পরিচ্ছন্ন কাজ করার সময় পর্দা ব্যবহার করুন এবং চোখের ক্ষতি থেকে বাচার জন্য সংগঠিত একটি কাজপ্রণালী অনুসরণ করুন।
৭.স্বাস্থ্যকর খাদ্য খান: প্রতিদিনের খাবারে স্বাস্থ্যকর খাদ্য অন্তর্ভুক্ত করুন, যা আপনার চোখের স্বাস্থ্য প্রভাবিত করতে পারে। আপনার ডায়েটে সবজি, ফল, মাছ, শাকসবজি, খাবারের সাথে ভিটামিন, এনজাইম, ওমেগা-3 অংশ ।
যদি আপনি চোখে ছানি পড়া সমস্যা অনুভব করেন, তবে আপনার একজন চক্ষুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ নিতে উচিত হবে। তিনি আপনার সমস্যার মাধ্যমে সঠিক চিকিৎসা নির্দেশনা দিয়ে উপযুক্ত পরামর্শ প্রদান করতে পারেন।