পাঁজরের ব্যথা: পাঁজরের ব্যথা হলো পাঁজরের সমস্যা বা পাঁজরের আঘাতের ফলে ব্যথা অনুভব হওয়া । এটি আমাদের পাঁজর বা মাংশপেশী সম্পর্কিত কোন অস্বাস্থ্যকর অবস্থাকে বোঝানোর জন্য ব্যবহৃত হয়। অর্থাৎ পাঁজরের পেশিতে ব্যথার ফলে বুকের এক দিকে বা দু’দিকেই ব্যথা হতে পারে ।
পাঁজরের ব্যথা যদি দ্বিমুখী হয় বা ঘনিষ্ঠ হয়, অথবা অবস্থাটি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠে যায়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শে সাধারণত মেডিকেশন বা চিকিৎসা নিতে হয় ।
লক্ষণ কি ?
পাঁজরের ব্যথার লক্ষণগুলো বিভিন্ন হতে পারে, সাধারণত নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা যায়:
বেদনা: পাঁজরের ব্যথা সাধারণত বেদনাজনিত হয়। এটি হতে পারে হালকা থেকে মাঝারি বা তীব্র বেদনা।
শূন্যতা: পাঁজরের ব্যথার সময় এলাকাটি শূন্যতা অনুভব করা হতে পারে।
স্পর্শের অবস্থান: পাঁজরের ব্যথার ক্ষেত্রে অস্বাভাবিক স্পর্শের অবস্থান অনুভব হতে পারে।
স্বেদনশীলতা: ব্যথা হওয়ার সময় পাঁজর অংশে স্বেদনশীলতা অনুভব করা হতে পারে।
স্থানস্থিতিবোধ: ব্যথার কারণে পাঁজর অংশের স্থানস্থিতিবোধ পরিবর্তন হতে পারে।
প্রাকৃতিক বিদ্রব: ব্যথা থেকে পাঁজর অংশে তীব্র গরম অনুভব করা হতে পারে।
কারণ কি ?
পাঁজরের ব্যথার কারণগুলো অনেকগুলো হতে পারে এবং তা নির্ভর করবে ব্যথার সম্পর্কে। কিছু প্রমুখ কারণগুলো নিম্নলিখিত হতে পারে:
ঘনিষ্ঠ আঘাত: যখন পাঁজর বা মাংস পেশী সম্পর্কিত ঘনিষ্ঠ আঘাত হয়, যেমন একটি পুরোনো পাঁজরের চোট, খিঁচুনি বা অন্যান্য আঘাত, তখন ব্যথা উৎপন্ন হতে পারে।
পেশী সংক্রমণ: যখন পেশী সংক্রমণ হয়, যেমন পেশীর সন্ধিগত ইনফেকশন, তাৎক্ষণিক পেশীর ক্ষতিগ্রস্থ পেশী, তখন পাঁজরে ব্যথা উৎপন্ন হতে পারে।
পাঁজরের ক্ষতি: পাঁজরের ক্ষতি হতে পারে এমনকি সাধারণ গতিতে হওয়া যেমন পাঁজরের খিঁচুনি, মেজাজ বা ট্রাম্পোলিন ব্যবহারের জন্য একটি অমান্যতা বা অক্ষমতা।
যন্ত্রনামূলক প্রতিক্রিয়া: কিছু ব্যক্তিগত প্রতিক্রিয়া যন্ত্রনামূলক হতে পারে ।
পাঁজরের ব্যথার আরও কিছু কারণগুলো নিম্নলিখিত হতে পারে:
পাঁজর সম্পর্কিত ব্যবহার বা আচরণের অস্বাভাবিকতা: অনির্দিষ্ট অবস্থানে পাঁজরের ব্যবহার বা আচরণের অস্বাভাবিকতা হতে পারে ।
মাংসপেশী বা পাঁজরের অস্থিরতা: যখন পাঁজরের মাংসপেশী বা পাঁজরের অস্থিরতা হয়, যেমন মাংস পেশীর টেনিস এলবো বা পাঁজরের ম্যানিস্ট লেসিওন, তখন ব্যথা হতে পারে।
পাঁজর পরিবর্তনের অস্বাভাবিকতা: অনির্দিষ্ট অবস্থানে পাঁজর পরিবর্তনের অস্বাভাবিকতা হলে পাঁজরে ব্যথা উৎপন্ন হতে পারে।
আদ্যদিকের সমস্যা: অন্যান্য সমস্যার জন্য পাঁজরে ব্যথা উৎপন্ন হতে পারে, যেমন স্নায়ুসঙ্ক্রমণ, ক্যান্সার ।
চিকিৎসা কি ?
চিকিৎসক প্রকৃত কারণ নির্ণয়ের জন্য আপনাকে বিভিন্ন পরীক্ষা করাতে বলতে পারেন যেমন বুকের এক্স-রে, সিটি স্ক্যান, এমআরআই, বা সি- রিঅ্যাক্টিভ প্রোটিন মাত্রা।
এগুলো ছাড়াও চিকিৎসক আরো বলতে পারেন:
অ্যানালজেসিক বা ব্যথা কমানোর ওষুধ।
সাময়িকভাবে শারীরিক চাপ এড়িয়ে চলা।
গরম/ঠান্ডা প্যাক থেরাপি।
ফিসিওথেরাপি।
কর্টিকোস্টেরয়েড থেরাপি এসব
করণীয় কি ?
পাঁজরের ব্যথার সময় আপনাকে কিছু করণীয় মনে রাখতে হবে:
চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করুন: যখন পাঁজরে ব্যথা অনুভব করছেন, সম্ভবত আপনার চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত। এটি আপনার কারণ নির্ণয় এবং উপযুক্ত চিকিৎসামূলক পদক্ষেপ গ্রহণে সাহায্য করবে।
প্রাথমিক প্রদর্শন ও পরিমাপ: আপনার পাঁজরের অবস্থানে ব্যথা আছে কিনা নিরীক্ষা করুন। যদি প্রয়োজন হয়, আপনার স্বাস্থ্যবিধি কর্তৃক পরিমাপ করা যেতে পারে।
বিশ্রাম এবং অবস্থান পরিবর্তন: পাঁজরে ব্যথা হলে বিশ্রাম নিন এবং যত সম্ভব শারীরিক দক্ষতা পরিবর্তন করে বিশ্রামে মনোযোগ দেয়া ।