আমাদের সংবেদী অঙ্গ গুলোর মধ্যে চোখ অন্যতম ।দেখার যে স্বাদ সেটা আমরা চোখ দিয়ে বুঝি ।যে চোখে দেখে না সেই বোঝে চোখের মর্ম কি ? আজকে আমরা চোখ কেন কাঁপে সেই বিষয় নিয়ে আলোচনা করব । তাহলে চলুন জেনে নিই। আমরা অনেকেই এটা বিশ্বাস করি যে চোখের পাতা কাঁপা নাকি বিপদ আপদ এর লক্ষণ । অনেকেই বলে এটা নাকি কুসংস্কার। আমি 'মা ' য়ের কথাই বলছি । কোন বিপদ আসলে তার আগে আমার মায়ের চোখের পাতা কাঁপত । কিন্তু তারতো কোন শারীরিক সমস্যাও ছিল না । এক্ষেত্রে আপনারা এটাকে কি বলবেন। আমি এখনো দেখি কোন আগাম বিপদ আসার আগে চোখের পাতা কাঁপে । যাইহোক এটা আলোচনার বিষয় নয় । কথা প্রসঙ্গে বললাম যে এটা কুসংস্কার কিভাবে,আমার জানা নাই । বাস্তব অভিজ্ঞতা থেকে বললাম । এখন দেখব চোখের পাতা কেন কাঁপে ? চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় চোখের পাতা কাঁপাকে মায়োকেমিয়া বলা হয় । একটি,দুটি নয় চোখের পাতা কাঁপার অনেকগুলো কারণ রয়েছে। তারমধ্যে -
১. চোখের শুষ্কতা : চোখের শুষ্কতা হল চোখে থাকা অশ্রুর পরিমাণ কম থাকাকে বুঝায় । মনে হয় বোঝেন নি । মানে হচ্ছে মানুষ যখন কাঁদে তখন তার চোখ বেয়ে পানি বের হয় । আর সেই পানি কম থাকাকে চোখের শুষ্কতা বলে । এর কি কারণ থাকতে পারে ? আর তা হল : এলার্জি,চোখের পাতা কম ফেলা ।
এক্ষেত্রে লক্ষণ হিসেবে দেখা যায় : ঝাপসা দেখা ,চোখ লাল বর্ণ ধারণ করা , আলো সহ্য করতে না পারা ইত্যাদি।
২. অবসাদ কাটা : আপনি যদি অবসাদে সারা দিন কাটান । আর এভাবে যদি দীর্ঘ দিন ধরে চলে তবে ধরে রাখেন আপনার চোখের পাতা কাঁপবে ।
৩. ভিসন সিন্ড্রম : আমরা এমন অনেকেই আছি যারা দীর্ঘ ক্ষন ধরে মোবাইল,টিভি, কম্পিউটার অথবা অন্য কোথাও এক দৃষ্টিতে তাকিয়ে থাকি । আর কারণে চোখে চাপ পড়ে । ফলে চোখের পাতা কাঁপতে পারে ।তাই আপনার উচিত হবে চোখকে বিশ্রাম দেয়া ।
৪. পুষ্টির অভাব : পুষ্টির অভাবে চোখের পাতা কাঁপতে পারে । শুধু তাই নয় দেহে নিয়ন্ত্রিত ক্যালসিয়াম না থাকা , ভিটামিন 'ডি',ফসফেট পরিমাণে কম থাকা । এই কারণে চোখের পাতা কাঁপতে পারে ।
মুক্তির উপায়:
১. ভিটামিন, খনিজ জাতীয় খাদ্য খেতে হবে
২.চর্বি ছাড়া মাংস খেতে হবে
৩.মাদক বিশেষ করে অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকতে হবে
৪.প্রতিদিন ব্যায়াম করতে হবে
৫. ডাক্তার দেখাতে হবে।