পাঁচ প্রশান্তিদায়ক পানীয় ।

বাড়ছে তাপদাহ। মাঝেমধ্যে বৃষ্টি হলেও আবার যেই সে-ই।‌কিছূ সময়ের জন্য ‌বাতাস ছাড়লেও ভাপসা একটা গরম থাকেই।‌আর এতেই মানুষ দিশেহারা হয়ে যায়। তাই আজকের আমি আপনাকে প্রশান্তই দেবে এমন কিছু পানীয় এর নাম বলব । প্রথমেই তার কথা আসবে সেই হল - 

         

                       

১. ঠান্ডা পানি: এক গ্লাস ঠান্ডা পানি পান করুন এবং হাঁটতে বের হয়ে যান। এখানে ফ্রিজের ঠান্ডা পানি নয় কিন্তু। সাচ্চা টিউবওয়েলের পানি। এই পানি আপনার শরীরের রক্ত চলাচল সচল করবে । 

২.ফ্রেশ কোকোনাট ওয়াটার: ফ্রেশ কোকোনাট ওয়াটার তৈরি হয় নিয়মিতভাবে নড়ানো কাঠি কাঁঠাল থেকে। এটি ভাল একটি পানীয় ।‌

৩. দুধ : এতে আছে ট্রাইপটোফ্যান উপাদান যা বিপাক ক্রিয়ায় খাদ্য শোষণ করে আপনার মেজাজ ভালো করায় সহায়ক। এবং সেরোটোনিন উৎপাদনে সাহায্য করে থাকে।

৪.গ্রীন টি: গ্রীন টি হলো একটি প্রাকৃতিক উৎপাদিত । গ্রীন টি প্রাকৃতিক রঙের হলেও তার স্বাদ খুবই উত্তেজনাপূর্ণ ও স্বাস্থ্যকর।

৫. লেমন টি: লেমন টি হলো একটি রমজান্তেক পানীয়। লেমনে থাকা ভিটামিন C শরীরের প্রতিরোধশীলতা বৃদ্ধি করে এবং মানসিক স্বাস্থ্যকেও উন্নত করে।