আপনার ত্বক নিয়ে চিন্তিত ? ত্বকে কালো দাগ দেখা ই যাচ্ছে ? কি করবেন ভেবে পাচ্ছেন না ? আজকের এই লেখা পড়েন সমাধান পেয়ে যান । আমাদের দেশে অনেকেই এমন আছেন যাদের ক্ষেত্রে এই কালো দাগ দেখা যায় । কিন্তু তারা কি জানেন যে কেন হয় এই কালো দাগ ? প্রথমেই জানব কেন হয় ?
কেন হয় ?
মেলানিন উৎপাদন: মেলানিন একটি পিগমেন্ট যা ত্বকে রং প্রদান করে। অনেক সময় এর অত্যধিক পরিমাণের ফলে ত্বকে কালো ছোপ দাগ বা পিম্পল হতে পারে। এই মেলানিনের বৃদ্ধির কারণ হতে পারে অনিয়মিত ডাইট, সানস্ক্রিন ছাড়াই সূর্যের আলোতে অধিক সময় থাকা, হরমোনাল পরিবর্তন, ইত্যাদি।
ত্বকের প্রতিসাপ্তাহিক পরিস্কার: নিয়মিত পরিস্কার না করার ফলে মেকানিজমের অবনতি, পরিস্কার না হওয়া ত্বকের অধিক ত্বকতন্ত্র এবং ত্বকের পুরানো সেলগুলির বৃদ্ধি হয়ে ছোপ ছোপ দাগের সৃষ্টি করতে পারে।
অনিয়মিত হারমোনাল পরিবর্তন: হরমোনাল পরিবর্তনের ফলে ত্বকে বৃদ্ধি পাতা স্থানান্তর হয় এবং ত্বকের সামগ্রীতে পরিবর্তন হয়ে এই দাগের সৃষ্টি করে।
এখন জানব করণীয় কি ?
ত্বকের কালো ছোপ ছোপ দাগ দূর করার জন্য কিছু সাধারণ উপায় নিম্নরূপঃ
সঠিক দৈনিক স্কিন কেয়ার রুটিন মেনে চলুন: স্কিনকেয়ার রুটিনের মাধ্যমে পরিস্কার এবং সুস্থ ত্বক বজায় রাখতে পারেন। নিয়মিতভাবে ত্বক পরিস্কার করুন, অপসারণ করার জন্য উপযুক্ত ক্লিঞ্জার এবং টোনার ব্যবহার করুন।
পরিমিত সূর্যের আলো থেকে ত্বক রক্ষা করুন: সকালে সূর্যের আলোতে বের হওয়ার পর চেহারা ও ত্বকের জন্য আপনার ত্বকের রক্ষার জন্য সূর্য সুরক্ষা ক্রিম ব্যবহার করুন।
হাইড্রেশন পরিচর্যা করুন: নিয়মিত পানি পান করুন যাতে আপনার ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং প্রকৃতিমূল্য সামগ্রী পূরণ করতে পারে।
এছাড়াও যে উপায় গুলো অবলম্বন করলে আপনি হয়ে উঠতে পারেন কালোদাগ মুক্ত ।
১.টকদই
টকদই নিন । সম্পুর্ণ মুখে লাগিয়ে(১৫- ২০) মিনিট দেরি করুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। টানা চার সপ্তাহ অন্তত দুবার এই কাজটি করুন। তারপর দেখবেন ফলাফল।
২.লেবু
লেবু কতটা উপকারী তা কি জানেন ? কোলাজেন বাড়ায় এটি ও প্রাকৃতিক ব্লিচিং রয়েছে এতে । প্রথমে আপনাকে মধুর সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে ব্যবহার করতে হবে । আর এতেই রয়েছে ম্যাজিক । এর অ্যান্টি অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমিয়ে দাগ দূর করে ।
৩.আলুর রস
আলুর রস ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। কি অবাক হচ্ছেন ? ব্যবহার করে দেখেন না এতে অনেক দ্রুত ত্বকের এই দাগ দূর হবে।
৪. হলুদ ও দুধ
হলুদের সাথে দুধের মিশ্রণকে অনেকেই ঘৃণা করতে পারে । ব্যাপারটা তাদের কাছে খিটখিটে লাগতে পারে । কিন্তু এতে যে কতটা উপকারিতা রয়েছে তা কি তারা জানে ? হলুদ গুঁড়োর সঙ্গে দুধ ও সামান্য লেবুর রস মিশিয়ে আপনার কালে দাগে লাগান । কিছুক্ষণ পর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে নিন । আর এতেই আপনি পাবেন ফলাফল । সপ্তাহে অন্তত দুদিন এই পদ্ধতি অনুসরণ করুন ।
৫.টমেটোর রস
বাজার থেকে টাটকা টমেটো কিনে আনুন । অথবা নিজেদের চাষের হলেতো কোন কথাই নেই। তারপর টমেটো ফ্রিজে রেখে দিন । আধা ঘন্টা বা এক ঘন্টা পর এই টমেটো বের করে কেটে নিন । তারপর মুখের বা ত্বকের সেই কালো দাগে হালকাভাবে ঘষাঘষি করুন
। এই নিয়ম দিনে অন্তত দুবার try করুন।