মাংস শরীরের জন্য উপকারী বটে , তবে আবার ক্ষতিকরও বটে । তবে যাদের এলার্জি জনিত সমস্যা আছে তাদের জন্য ক্ষতিকর । তবে আমি মনে করি গরুর মাংস কম খাওয়া ভালো ।
এমন অনেকেই আছেন যাদের গরুর মাংস খুবই প্রিয় । আর এটা একবার পেলে দিকবিদিক না দেখে একটানা অনেক মাংস খেয়ে ফেলেন। আর টের পান পায়খানা করার সময় । তাতে মল শক্ত হয়ে গেছে। এরকমটা হয় টানা কয়েকদিন মাংস খেলে ।
আপনাদের মধ্যে অনেকেই এ সমস্যায় জর্জরিত। কিন্তু কেন এমন হয় তা ভেবে পান না । তাই আজকে। সেই সমাধান দেব । তবে এটা তেমন কোন সমস্যা না । তবে আপনি যে কাজটি করতে পারেন তা হল দুধ, কিশমিশ,দারুচিনি খেতে পারেন । এগুলো আপনার মলকে নরম করবে ।
১ গ্লাস দুধে ১০-১২ কি কিশমিশ নিন আর তাতে ১ চিমটি দারুচিনির গুঁড়া নিন । আর এগুলো ভালোভাবে ফুটিয়ে নিন । যাতে একসাথে মিশ্রিত হয়ে যায় । তারপর কয়েকদিন পান করুন। দেখবেন সমস্যার সমাধান হয়ে গেছে।