দাঁত ব্যথা অনেকের জীবনে একটি সাধারণ সমস্যা। দাঁতের ব্যথা বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে, যেমন ক্যারিজ, দাঁতের অস্থিমণ্ডল বা দাঁতের সারমণ্ডলের সমস্যা, মসৃণ দাঁত, পানের ব্যবহারের অভ্যাস ইত্যাদি। দাঁতের ব্যথা কখনই উপেক্ষিত করা উচিত নয়, কারণ এটির কারণে অনেক দিনও অনেকে ভোগার সমস্যা হতে পারে। এর আগেও দাঁত ব্যথা সংক্রান্ত" দাঁতের রোগকে অবহেলা নয় । সচেতন হউন - এবং দাঁত ব্যথা দূর করার উপায় কি ? শিরোনামে দুটো লেখা লিখেছি । সেগুলোও দেখেন ।
আপনি এই সমস্যার সমাধানের জন্য একটি দন্তচিকিৎসককে দেখাতে পারেন। দন্তচিকিৎসক আপনার দাঁতের সমস্যার কারণ সনাক্ত করে এবং প্রয়োজনীয় চিকিৎসা প্রদান করবেন। চিকিৎসার মাধ্যমে সাধারণত দাঁতের ব্যথা সমাধান করা হয়, যেমন ক্যারিজ, ফিলিং, পুরোনো দাঁত সরিয়ে নিয়ে নতুন দাঁত স্থাপন করা ইত্যাদি।
তবে একটি দাঁতের ব্যথার জন্য আপনি একটি প্রাথমিক সমাধান চেষ্টা করতে পারেন
ব্যথা কমানোর উপায় কি ?
দাঁতের ব্যথা কমাতে কিছু প্রাথমিক উপায় আপনি চেষ্টা করতে পারেন। নিম্নলিখিত কিছু উপায় আপনার দাঁতের ব্যথা কমানোর সাহায্য করতে পারে:
বরফ প্রয়োগ করুন: ব্যথাপ্রাপ্ত দাঁতে বরফের একটি ব্যাগ সরাসরি অস্থির উপর প্রয়োগ করুন। এটি দাঁতের ব্যথা কমাতে সহায়তা করতে পারে।
বুকের ওপর হাত দিয়ে দাঁত সংঘাত করুন: ব্যথাপ্রাপ্ত দাঁতে আপনার বুকের ওপর হাত দিয়ে নিজের হাত আর দাঁত সংঘাত করুন। এটি সাধারণত সামান্য ব্যথা কমাতে সহায়তা করবে।
মুখ পানি রাখুন: মুখে গরম পানি স্বল্প সময়ের জন্য রাখুন। এটি দাঁতের ব্যথা কমাতে সহায়তা করবে।
১ গ্লাস কুসুম গরম পানিতে ১ টেবিল চামুচ লবণ মিশিয়ে মুখে নিয়ে ১ মিনিট রাখুন। এভাবে দিনে ৩ বার করে কুলি করুন ।দেখবেন ব্যথা কিছুটা হলেও কমবে।
এক কোয়া রসুন থেঁতলে তার সাথে একটু লবণ মিশিয়ে দাঁতে লাগান। আরাম পাবেন।বেশি যন্ত্রণা হলে এক কোয়া রসুন চিবিয়ে খান।
কিছু লবণের সাথে অল্প সরিষার তেল অথবা লেবুর রসের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিন । তার পর নিয়ম করে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে মাড়িতে ম্যাসাজ করুন কয়েক মিনিট। তারপর কুসুম গরম পানি দিয়ে কুলি করুন। আর এভাবেই ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হবে ।
এতে কি কি সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত ?
দাঁতের ব্যথা কমানোর প্রাথমিক সতর্কতা গুলো নিম্নলিখিত হতে পারে:
দাঁতে ব্রেসিং বা দাঁত পরিষ্কার রাখা: নিয়মিত ভাবে সঠিক পদ্ধতিতে দাঁত ব্রেস করুন এবং দাঁতের পরিষ্কারতা বজায় রাখুন। এটি দাঁতের স্বাস্থ্য ও ব্যথা প্রতিরোধে সহায়তা করবে।
শুধুমাত্র নির্দিষ্ট দাঁতসমূহের উপর চিকিৎসা: যদি কোনও নির্দিষ্ট দাঁতে ব্যথা থাকে, তবে সেই দাঁতের উপর বিশেষ সতর্কতা দিতে হবে। সেই দাঁতের চিকিৎসা ও যত্ন করতে হবে।
দাঁতকে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করা: যদি দাঁতে ব্যথা বা সমস্যা থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী মূল্যায়ন এবং চিকিৎসা করতে হবে। স্বয়ংক্রিয়ভাবে চিকিৎসা করার বদলে দাঁত চিকিৎসকের নির্দেশ অনুসরণ করা উচিত।