সুস্বাদু ও সুঘ্রাণযুক্ত ফল কমলা । নানা পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই কমলা । এর আগে আমি কমলার উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করেছি। আজকে আলোচনা করব এর কিছু অপকারিতা নিয়ে । তাহলে চলুন শুরু করি।
১.এলার্জি: কমলায় থাকা ভিটামিন সি এলার্জির জন্য কিছু মানুষের সঙ্গে অনুসন্ধান থাকতে পারে. কিছু মানুষের শরীরে কমলা খাওয়ার পর ত্বকে পুঁজ বা খারাপ লাগে বা অনেক সময় ত্বকে ব্যথা হয়ে উঠতে পারে.
২.অ্যাসিডিক প্রক্রিয়া: কমলার রসে অ্যাসিডিক প্রক্রিয়া থাকে, যা কিছু মানুষের পেটে অস্বাস্থ্যকর প্রভাব ফেলতে পারে. মানুষের পেটে অস্বাস্থ্যকর অনুভূতি, পেট ব্যথা বা পেটে অতিরিক্ত গ্যাসের উৎপাদন হতে পারে.
৩.মেটাবলিক সমস্যা: কমলা খাওয়ার পর কিছু মানুষের মেটাবলিক সমস্যা দেখা যায়. কমলার মিঠাসের জন্য কিছু মানুষের গ্লুকোজ স্তর উচ্চ হয়ে যায় বা তাদের ডায়াবেটিসের নিরাপত্তা কমে যায়.
৪. গর্ভবতী নারী : গর্ভবতী নারীর জন্য উপকারী হলেও অতিরিক্ত পরিমাণে হলে তা ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায় ।
৫. সিনকোপের সমস্যা: ছোট বাচ্চাদের বেশি করে কমলা লেবু দিবে না । কেননা এতে পেটে ব্যথা এবং সিনকোপের মতো সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।